El reflejo de moro

Estoy leyendo que existe en los animales un reflejo llamado del moro, este reflejo les permite tranquilizar su sistema de alerta y nervioso despues de un momento de peligro o persecucion a la santa paz, este mismo reflejo lo tenemos los humanos en los primeros meses de vida y lo perdemos.
Nuestro cerebro es capaz de recrear situaciones de miedo y violencia y recrear todos los sintomas en nuestro sistema que nos hace segregar sustancias que nos dañan muy lentamente, esto se debe a que despues de una situacion asi nosotros continuamos recriminandonos y pensando en el asunto.

uff hoy estoy muy cientifica pero necesitaba encontrar una explicacion a lo que me pasa, tambien encontre que existen terapias que te ayudan a disminuir este ejercicio de recreacion mental.

La loca de la casa o sea la mente nos juega ese tipo de juegos si nos estamos atentos, y con esto llego a la conclusion mas importante de esta semana.

Si no tenemos el reflejo del moro activado lo mejor es respirar
Evitar recrear situaciones y apartarse de la situacion como si no se tratara de tu situacion
Respirar
Respirar
Respirar..
Evitar comparar lo que te sucede con algo del pasado y respirar
Piensa que lo que suceda si no esta en tus manos es lo que tenia que suceder y si hicistes tu mejor esfuerzo, estate en paz. Tu lo hiciste bien
Se gentil
Respira
Diviertete
Evita tropezar con la misma piedra.
Aprende de tus lecciones de vuelo, eso te ayuda a recordar que somos aprendices de maga, aun!!